Koronawirusem nazywana jest potocznie zakaźna choroba COVID-19, wywołana przez tzw. wirusa z Wuhan, odpowiedzialnego za wybuch epidemii w Chinach pod koniec 2019 r. Koronawirusy to duża grupa wirusów atakujących zwierzęta i ludzi, ze względu na liczne mutacje często przechodząca na nowe gatunki. W przypadku ludzi może powodować problemy z funkcjonowaniem dróg oddechowych o różnym stopniu nasilenia – zarówno niegroźne przeziębienia, jak i zagrażające życiu zespoły, np. SARS czy MERS. 11 marca 2020 r. WHO ogłosiła pandemię COVID-19.
COVID-19 to zakaźna choroba układu oddechowego wywołana wirusem SARS-CoV-2. W większości przypadków przebiega łagodnie, jednak osoby starsze, o osłabionej odporności czy z innymi problemami medycznymi narażone są na ciężki przebieg, a nawet śmierć. Obecnie ryzyko zachorowania zależy od miejsca naszego przebywania – zwiększa się znacznie, gdy znajdujemy się w pobliżu ogniska epidemii.
Jak przenosi się koronawirus? Źródłem zakażenia są osoby zarażone, także te nieposiadające objawów. Koronawirus przenosi się drogą kropelkową, kiedy osoba chora kaszle, kicha czy po prostu wydycha powietrze. Do zakażenia może dojść bezpośrednio (np. gdy ktoś na nas kichnie) albo pośrednio (poprzez dotknięcie zakażonej powierzchni lub przedmiotu). Wirus wnika do organizmu przez oczy, usta i nos, a szacunkowy okres wylęgania się choroby trwa do 2 tygodni (zwykle 5 dni).
Czy istnieją inne drogi zarażenia koronawirusem? Eksperci sugerują, że można się nim zarazić także poprzez kontakt z kałem chorej osoby, nie jest to jednak główne źródło ryzyka, a kwestia wymaga dalszych badań.
COVID-19 może mieć zróżnicowany przebieg – zarówno bardzo łagodny i trudny do odróżnienia od przeziębienia, jak i ciężki, prowadzący do zapalenia płuc i niewydolności oddechowej. Do podstawowych objawów koronawirusa zaliczyć można:
Niektórzy chorzy skarżą się także na:
Charakterystyczną cechą jest stopniowy rozwój choroby. Ciężki przebieg dotyczy ok. 1 na 6 zakażonych osób. Sygnałem alarmowym, wymagającym szybkiej interwencji lekarskiej, są: wysoka gorączka, silny kaszel i problemy z oddychaniem. W grupie osób narażonych na poważny przebieg wymienić należy:
Wiele osób porównuje koronawirusa do grypy sezonowej – obie choroby zakaźne przenoszą się drogą kropelkową i mają podobne objawy. Warto jednak zdawać sobie sprawę z kilku ważnych różnic.
Po pierwsze, w przypadku COVID-19 odnotowuje się ciężki przebieg u większej liczby osób niż przy grypie sezonowej, wyższy jest też odsetek zgonów. Nie mamy również obecnie leku ani szczepionki chroniącej przed koronawirusem. Co więcej, grypa sezonowa najbardziej zagraża małym dzieciom, kobietom w ciąży, osobom starszym i z obniżoną odpornością – COVID-19 najciężej przechodzą osoby starsze i z chorobami współistniejącymi, natomiast dzieci chorują stosunkowo rzadko.
Jak leczyć koronawirusa? Obecnie nie ma jeszcze leku na wirusa SARS-CoV-2. Stosuje się leczenie objawowe, podnoszące komfort chorego. Pamiętajmy o tym, by nie zażywać na własną rękę żadnych leków, w szczególności antybiotyków, które są nieskuteczne przy leczeniu wirusów.
Osoby, które zauważą u siebie objawy mogące świadczyć o zarażeniu koronawirusem, powinny niezwłocznie zadzwonić na specjalną infolinię, powiadomić stację sanitarno-epidemiologiczną lub udać się na oddział zakaźny – nigdy nie udajemy się na SOR lub do lekarza rodzinnego!
Jak zapobiegać koronawirusowi? Przestrzegajmy następujących zasad:
Warto prowadzić zdrowy tryb życia, który pomaga zapewnić odporność organizmu (dowiedz się więcej o roli białka we wzmacnianiu odporności), minimalizując ryzyko pojawienia się choroby, a w przypadku jej wystąpienia – szybko wrócić do zdrowia. Ważnym elementem jest bogata w zbilansowane składniki odżywcze, witaminy i minerały dieta (sprawdź, czym są odżywki medyczne), a także umiarkowana aktywność fizyczna, unikanie stresu i relaks.
SARS-CoV-2 to nowo odkryty wirus, którego właściwości wciąż są badane. W celu uniknięcia zarażenia należy stosować się do zasad higieny i wytycznych epidemiologicznych, a także wzmacniać swoją odporność poprzez przestrzeganie zdrowej diety, aktywność fizyczną i oszczędzający tryb życia.
Serwis zywieniemazanczenie.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w serwisie należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą
Zapisz się na newsletter Żywienie ma znaczenie i dowiaduj się o nowościach w naszym serwisie jako pierwszy.
Nie musisz wychodzić z domu, zamów nasze produkty z wygodną dostawą pod same drzwi.
Żywność specjalnego przeznaczenia należy stosować pod nadzorem lekarza.
