>
>
Budyń ryżowy z migdałami

Budyń ryżowy z migdałami

Posiłek: deser
Porcje: 6
Czas przygotowania: 30 min
Wartość energetyczna: 310 kcal

Składniki:

  • 200 ml Fresubin® Energy DRINK o smaku waniliowym
  • 300ml wody
  • 180g ryżu brązowego (lub innego)
  • 500 ml mleka
  • 4-6 łyżek miodu
  • 2 szklanki jogurtu greckiego
  • 80 g migdałów
  • garść rodzynków (opcjonalnie)
  • 1 laska wanilii
  • Domowy sok owocowy (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Zagotuj w garnku 100ml wody. Dodaj opłukany ryż i gotuj go, aż wsiąknie w niego cała woda (około 5 minut). Następnie dodaj mleko, ziarna wanilii oraz rodzynki i gotuj na średnim ogniu, aż mleko wsiąknie w ryż. Ryż powinien zrobić się lepki. Kiedy będzie gotowy, zdejmij go z ognia, wlej Fresubin® Energy DRINK o smaku waniliowym i dodaj miód. Całość wmieszaj i odstaw do całkowitego ostygnięcia (najlepiej w lodówce). Na koniec dodaj posiekane migdały i rodzynki.

Sposób podania:

Spróbuj też z produktem Fresubin® Protein Energy DRINK o smaku waniliowym. Podawaj budyń na zimno, najlepiej polany domowym sokiem owocowym (np. malinowym lub wiśniowym).

Informacja o wartości odżywczej w przeliczeniu na porcję:

Wartość energetyczna 310 kcal
Białko 20 g
Tłuszcz 9 g
Węglowodany 37 g
Błonnik 1,9 g

Powiązane produkty:

Fresubin Energy DRINK
Fresubin Energy DRINK
Okres okołooperacyjny
Fresubin Protein Energy DRINK
Fresubin Protein Energy DRINK
Choroby wieku podeszłego

Dbaj o siebie!

Nie musisz wychodzić z domu, zamów nasze produkty z wygodną dostawą pod same drzwi.

Kupuj nasze produkty na mojFresubin.pl