>
>
Razowo-orzechowy omlet

Razowo-orzechowy omlet

Posiłek: sniadanie
Porcje: 2
Czas przygotowania: 30 min
Wartość energetyczna: 581 kcal

Składniki:

  • 200 ml Fresubin Protein Energy DRINK o smaku orzechowym
  • 3 jajka,
  • 50 g mąki razowej,
  • 3 łyżki orzechów mielonych,
  • 100 g nektarynki,
  • 100 g bananów,
  • 100 g malin,
  • 2 kostki czekolady gorzkiej
  • 1 łyżka masła do smażenia

Przygotowanie:

Oddziel białka od żółtek, a następnie same białka ubij na sztywną pianę. Dołóż żółtka i zamieszaj. Do puszystej masy wsyp mąkę, orzechy oraz 100 ml Fresubin Protein Energy DRINK o smaku orzechowym. Delikatnie wymieszaj. Gotowe ciasto wylej na rozgrzaną patelnię z roztopionym masłem. Omlet smaż z obu stron, aż się zarumieni.

Sposób podania:

Gotowy omlet wyłóż na talerz. Na środku ułóż wcześniej obrane i pokrojone owoce. Całość polej resztą Fresubin Protein Energy DRINK i udekoruj czekoladą.

Informacja o wartości odżywczej w przeliczeniu na porcję:

Wartość energetyczna 581 kcal
Białko 13,7 g
Tłuszcz 15,2 g
Węglowodany 22 g
Błonnik 4,7 g

Powiązane produkty:

Frebini Energy DRINK
Frebini Energy DRINK
Dla dzieci
Fresubin Energy DRINK
Fresubin Energy DRINK
Okres okołooperacyjny

Dbaj o siebie!

Nie musisz wychodzić z domu, zamów nasze produkty z wygodną dostawą pod same drzwi.

Kupuj nasze produkty na mojFresubin.pl